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震災28日目

余震は大嫌いです。
地震なんて最初の1回だけでもたくさんなのに、追い打ちをかけるように何度も揺れて。
しばらく忘れかけたり気持ちをたてなおそうとしているときに不意打ちのように大揺れして。
そのたびに最初の1回を思い出して動揺してしまう。
片付けかけた仕事がまた逆戻り。
最悪です。

こうたびたび揺れが来ると、いつまでも緊張の持続を強いられてしまいます。
気持ちが緩められないまま長い時間我慢をつづけると、睡眠に悪影響を及ぼします。
ちゃんと眠れないと疲れがとれません。
余震の続く地域の人たちはもう、かなりの疲労をためておられるはずです。

もし可能ならば、ほんの数日でもいい、揺れていない西日本に来てぐっすり眠ってください。
住み慣れた土地や地域の人たちや仕事を捨てられないお気持ちはわかるつもりです。ほんの短い期間、休息をとったって罰はあたりません。
これからの長帳場をのりきるためにも、上手にお休みをとってください。

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